ただいまダイエット中

タイトルの通り、現在ダイエット中です。

ここ数年、冬になると体重がちょっぴり増えます。
年がら年中歩いているのは変わらないのだけど、
夏と冬では汗のかきかたが違います…。

冬に少し肥えると、少し体調を崩す傾向がここ数年は続いていました。

ちょっぴり肥大→年末年始体調不良→寝込み→減量

という図式で春までには体重が落ち、
そのまま秋まで一定体重になります。

でも、この冬は体調不良になることはなく、
自力で減量するしか道はなく…。


3月のバンコク行きを目指し2018年が明けると同時にダイエット開始。

あれから2か月半の間、時間を見つけてはいつも以上にせっせとジムに行き、
ウェイトトレーニングも気持ち多めにし、
食事の量も気持ち少なめにし、
間食もちょっぴり少なめにし、
お菓子作りも控えめにし、
バンコクというゴールだけをしっかり見据えて取り組んできました。
出発まで残すところ5日、あと1lbs(454g)落とせば目標達成です。

すっごく食いしん坊な私…。
バンコクではたっくさん食べたいのです。
美味しいタイ料理はやっぱりタイでしか食べられないんです‼(力説!!)
だから、目にするもの全てを食べる予定。(笑)

そして愛してやまないルンピニ公園でしっかり走りたいんです‼︎

あと1lbs、頑張りまっす。

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by soiallie | 2018-03-11 22:20 | 身体 | Trackback | Comments(0)

バンコクで15年も排気ガスまみれの生活をしたけど、未だ超健康優良人。タイと日本の大学→民間企業→米国大学院→NPO勤務→現在は旦那の米BとジュニアとワシントンDCで生活中。☆DCでの仕事+育児奮闘記ブログ☆


by soiallie
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