今週はDCレストランウィーク。2件まわります。でも新規開拓じゃあありません。
というわけで、いつも以上にエクササイズをする必要があるわけで…。いつもは週に2回、最低30分。さすがにこのお腹でランニングは無理なので、有酸素運動が基本です。
でも今週は4回は行きたいな。3回行ったからあと1回‼
頑張れ、体重管理。
と言っても、わたくし、週に1度しか体重計にのってません。適当でゴメンナサーイ♪
というわけで、いつも以上にエクササイズをする必要があるわけで…。いつもは週に2回、最低30分。さすがにこのお腹でランニングは無理なので、有酸素運動が基本です。
でも今週は4回は行きたいな。3回行ったからあと1回‼
頑張れ、体重管理。
と言っても、わたくし、週に1度しか体重計にのってません。適当でゴメンナサーイ♪