顎関節症

昨年2017年4月中旬のこと。
朝目が覚めると、口が開けられず右顎に違和感を感じました。
こめかみを押しながら開口を試みること数回、
「カクン」
という音とともにやっと開口。

こんなことが2日続き、3日目の朝もまたもや開かず…。
何と3日目は、もう開口できませんでした…。
完全に右顎にロックしている様子。

その日は、時間を経るごとに、
開口しようとすればすりほど顎がますます痛くなり…
遂にはもう口がまったく開かず…。

顎関節症になりました…。161.png

その日は何度も開口を試みるも、もう右顎が痛くて痛くて開けられません。
「明日は良くなるかも!」
と淡い希望を抱くも、翌朝も全く開口できず…。

右下奥歯のさらに奥の歯茎も明らかに腫れているし…。

何と、指が1本入れるのも辛い状況で、
歯磨きがとにかく痛かったです。
歯ブラシを入れるのも大変なのだけど、
口内で歯ブラシの向きを変えようと回転させるときに
激痛が走ってました…。

米Bが色々調べてくれたのだけど、
何と顎関節症の手術が目が飛び出るほど高いらしい。
しかも完治には至らないことも多々あるらしい…。

それ以前に…指1本入るか入らないかしか開口できないのに
歯医者に行けるわけがない…拷問だわ!!

もういやだ~~~。(号泣)

友人に聞くと、痛み止めを飲むのも手だよとのこと。
普段は薬は飲まないのだけど、背に腹は代えられず…
少しだけ痛みがひきはじめました。

ネットで調べたり、人の話を聞いたりして、
歯医者にはいかず様子を見ることに。

サンドイッチを噛切るのも痛かったです…。
ましてやアメリカ牛なんか食べられません…。(笑)

色々調べたのだけど、私の右顎はクローズドロックという状態かと思われます。
上顎と下顎の間にある関節円盤がズレている状態です。
歯医者に診てもらわなくても開口状態と痛みで分かるほどでした。

それでも日々開口するよう努力はし、
右顎に負担がかからないよう荷物は両肩を使うようにし、
寝返りも両方にするようにし、
夏ころには指3本くらいが入るようになったのです。

日本で歯医者に診てもらったときに話をしてみると、
様々な生活習慣(歯ぎしり、ストレス、身体の右側を酷使などなど)が原因で手術をしても完治は難しいとのこと。
私の開口状態(歯医者で開口できる状態)でもう御の字ですよ、
と言われました。

あれから1年2ヶ月ほど経ちますが、指3本は確実に入るし、
何ならゲンコツも入りそう。(笑)

でも右顎にはまだ違和感が残っています。
関節円盤には自然治癒力はない(と読みました)らしいので、
円盤はズレたままです。
多分この違和感は一生取れないかと。
今でもとても硬いものを食べると違和感を感じるので、
食べ物にはこれからも気をつけなければいけないかなぁと。

医療費がとにかく高い米国、
いつまでも健康な身体でいたいものです。
もう若くはないので、
身体を大事にしなければいけないなぁ。

因みに顎関節症になる直前に食べていたのはこれ↓↓
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Trader Joe'sの大好きなイチジクとオリーブのチップス。
これすっごく硬いんです。
でも、すっごく、すっごく、本当に美味しいのです。

顎関節症になって以来、もう食べていません…。
あ~、食べたいな。


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# by soiallie | 2018-06-13 15:55 | 身体 | Trackback | Comments(0)

Poison Ivy

フルタイムで仕事をしながら、
パートタイムでPhD取得を目指し、
それでも可能な限り家族と時間を過ごす、
我が家の超人こと米Bがポイズンアイビーにやられました…。

私がジュニアたちを連れて毎日行く公園に、
米Bが仕事が少し早く終わったからと、
仕事帰りに公園に来てくれました。
「キミは家に帰って少しゆっくりしてな~~」
と、優しい言葉をかけてくれた米B。

その後2号ととある木のところで遊び楽しい時間を過ごした様子。

2日後、腕・お腹・肘裏に蕁麻疹が現れました。
しかも真っ赤っかで大きい…オヨヨ、こりゃスゴイ。
「何かな~。最近食べたものかな~…」

その翌日、湿疹はほぼ全身に…
そして瞼が腫れ始めました…。

さらに翌日、普段は二重の米B、
もうその二重が完全に隠れてしまうほど瞼がひどく腫れまして…
本当に痛々しい姿に…。

最初は食べ物を疑っていたけど、この時点で公園のどこかでポイズンアイビーに
触れたことを確信。
(公園で遊んでいた木にはポイズンアイビーのツタが絡まっていました)

ちなみにポイズンアイビーとはツタウルシの一種で、
北米ではあちこちで見られる「触るな!危険」の植物。

米Bの肌はもともととても敏感で弱いので、このポイズンアイビーが
全身に広がりました。
興味のある方はネットで画像検索を。

ステロイドや他いくつかの飲み薬を処方してもらい、
結局2週間ちょっと飲み続けました。
この間、米Bは仕事が多忙になり、
PhDの学期末試験があり、しなくてはいけないことが山積みなのに
全く集中できず…。
見ていて本当にかわいそうでした。

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ほぼ完治寸前の写真



発症してから3週間半経ったところでやっと完治。
2週間経ったところで薬を飲むのを止めた米B。
でも特にステロイドの副作用なのでしょうか…薬を止めた途端に
体調が優れない米B。
その後は1日起きに再び薬を飲みはじめることに。

ポイズンアイビーもいやだけど、
身体が薬漬けになってしまうのも怖いなぁと思わされた一件でした。

皆さんポイズンアイビー気をつけてください。
米Bは、長袖長ズボン(靴下も)にも拘わらずヤラれましたので…。
もし触ったらすぐに手を洗ってくださいね‼


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# by soiallie | 2018-06-12 14:21 | 身体 | Trackback | Comments(0)
我が家は明後日から日本です。
今夏もジュニアたちは学校へ。
1号は小学校へ。2号は幼稚園へ。
1学期が終了したら米Bが合流し、日本での夏を大満喫する予定。
きっと楽しいに違いない‼

と、思うべきなのに…
考えるとちょっと後ろ向きな気分になってしまう。
静かに生活をしている両親のとことろに、
とんでもなく煩いヤンチャなジュニアたちを
放り込むこの罪悪感。

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昨年、日本に行って1週間で母は寝込みました…。トホホ。
そして父はジュニアたちと遊ぶ時間より昼寝する時間がどんどん長くなった…。

外出先ではあっちに頭下げ、こっちに「すみません…」と謝り…。
DCに戻ってきてホッとしたのを覚えています。(笑)


でもでも‼
大事なのは子供たちが日本で楽しい夏を過ごすこと。
我が家はブログでも分かるように、日本語の基礎を身につけさせたいがために
デイケアにもプリスクールにも行かせずに、私が家で面倒を見ています。

けど…これだけでは言葉は上手にならないと思っています。
日本での楽しい思い出こそが、彼らの日本への強い関心を維持する
源だと思っているんです。

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私がタイが好きで好きでどうしようもないのは、
今でもタイ語を勉強しているのは、
やっぱりタイが好き‼
という強いつよい思いがあるから。
その強い思いは、タイでの思い出は
何にも代えがたい素晴らしい素敵なものばかりというところからきています。

そんな時間があれば、彼らの日本への感心はいつまでも色褪せないと信じています。
その気持ちがあれば日本語も上手になっていくはずだと思うのです。

だから、母ちゃんはどんなに疲れても
可能な限り日本でジュニアたちをいろいろなところへ連れていき、
いろいろなものを食べさせるのです。

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さ、今夏も全身汗だくになりながら頑張りま~~す。166.png

同じように子供を連れて日本に行くお母さんたちも頑張ってください‼

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# by soiallie | 2018-06-12 14:06 | 日本 | Trackback | Comments(0)
花粉の季節がやってきましたね…。
花粉症もちにとっては本当に苦しい季節。

私もひどい花粉症もちです。
くしゃみ、あくび、目のかゆみ、鼻ズルズルが終日止まらず…。
就寝中は身体が横になっているのに、どんどん溢れてくる始末…。
ティッシュで鼻栓しないと眠れません。

でも、社会人時代にお茶(主に煎茶だけど)の湯気をスーハースーハーと
鼻で吸い込んむと、花粉症がピタッと止まることが分かり、
それ以来ほぼ花粉症知らず…。
何年かに1日くるかこないか、という具合。

お茶の湯気に救われてから20年近くが経ち、
今年はもういいっかな~と2月は完全にサボり、
3月になってもまったく湯気スーハースーハーをしませんでした。

そして一昨日の4月30日からやっとこさ開始。
そしたら昨日の5月1日。
ものすごい花粉飛んでましたね…。
公園に行ったら、もうくしゃみが止まらない止まらない。
あくびも止まらない止まらない。
目もどんどん痒くなる一方。
何も集中できません。
もう2号の育児を放棄したくなるほど‼

お昼過ぎには目がかゆすぎて久々に白目にものすごい膜が張りました。
黒目と白目の間に透明な上質ゼリーか?!?!と思うくらいぷっくり厚い膜がはるんです。
目もパンパンに腫れた…。

今日5月2日も朝から湯気スーハースーハーしたけど、
花粉症はピタッとは止まらず…。

それとも効果があるのに、完全には治まらないほどの花粉飛散量なのかしら。

何だか今年なとにかく半端じゃない気がします。

さ、明朝は今日以上に湯気スーハースーハーします。

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# by soiallie | 2018-05-02 20:30 | 日常生活 | Trackback | Comments(0)
バンコク滞在中、両親のバンコク終活とタイミングが合い、
一緒に夕食を取ることができました。
すでに日本に引き揚げているので、バンコクで一緒に食事ができるとは
ここ数年はこれっぽちも考えたこともなく…。
今回はとても楽しくて美味しい時間を過ごしました。


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食事の舞台に選んだのは、父が仕事でよく利用していた、
そして雰囲気がいい、かつとても美味しいというお店、
Chakrabongse Villa Dining
ブティックホテルChakrabongse Villa内のレストランです。

以前から「おすすめだよ!」と父から聞いてはいたもの、
結局行けずじまいになっていたので、今回は私もとても楽しみにしていました‼

2ヶ月半前にHP上で予約を入れたにもかかわらず、何の連絡もなく時間は過ぎ…。
再度メールで連絡をしてみたところ…
「メール連絡をせずに申し訳ない…その日はすでにプライベートパーティーの予約が…」
とのこと。

食事するのは止めようかと一瞬思いましたが、父も楽しみにしているレストラン…。
翌日なら空いているというので、一日ずらして予約完了。


当日は午後から曇り+雨予報。
米Bと私は船(と言っても一般庶民の足です…)で行く予定だったので、
船着き場までタクシーで移動。
タクシーに乗った瞬間にスコールのような大量の雨が降ってきました。

船着き場についても雨が止む気配はなく…。
チャオプラヤーエクスプレスに乗り込み(10バーツちょっとの料金だった記憶が…)
雨にあまり当たりそうにない席を確保。
雨天の時はビニールが雨避けとしてかけられますが、
スコール時には意味をなさない時もありますのでご注意を~~‼

Chakrabongse Villa最寄り船着き場に着くころには雨が止みました。
でもまだ曇り空…。
こりゃ、屋内での食事となるかなぁとこの時は思っていました。


このChakrabongse Villa、
タイ人に最も愛され尊敬される国王の一人、ラーマ5世の40番目の子息として
誕生したチャクラポン・プワナート殿下が
その一人息子であるチュラ・チャクラポンのためにもと
1908年に建てた別荘。
ここで休息をとられたり、王宮に向かう前のお着替えをしたり、また船乗り場として
利用されていたそうです。

今はチュラ・チャクラポンの娘さん(チャクラポン殿下のお孫さん)がオーナーとなり、
世界中からのタイ好きなゲストをおもてなしするブティックホテル。
目の前にはチャプラヤー川が悠々と流れ、
対岸にはワット・アルン(暁の寺)を望む、
素晴らしい景色を楽しめるホテル。
ホテルには数組のゲストしか宿泊できず、
レストランも以前はゲストのみ利用可能だったようですが、
今は一般客にもオープンとなりました。


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今でもホテルゲストのみが使える船着き場。
ここを殿下やそのご家族が立派な船で利用されていたのですね。


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到着時はまた屋内にテーブルがセッティングされていました。

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マジックアワーに映えるワット・アルン

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雨も降りそうにないということでテーブルが外へと運ばれました。

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愛してやまないバンコクで、こんな素敵な景色を眺めながらの食事に期待が高まります。

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今日のゲストは4組。
写真一番奥の角テーブルでいただきます。

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素敵な家紋のあるゲートからレストランへのアプローチ。

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いよいよ食事が始まります。

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前菜3種盛り。
どれも美味しくて、手が込んでいて、美しい。

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ご飯はバナナの葉でおめかししてサーブされます。プアンマーライも歓迎の意を感じ嬉しい限り。

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スズキの揚げ物。見事なサックサク感が堪らない一品。

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トムヤムクン。
トムヤムクン、そんなに好きではないのですが、ここのトムヤムクンはとても美味。
酸味が丁度よく、川エビも、キノコも食べやすかったです。クセになる美味しさ。

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カオニヤァウマムアン。
マンゴは普通ですが、このもち米とココナッツソースが何とも言えない美味しさ。

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すっかり日も暮れ、美しくライトアップされたワット・アルン。


チャオプラヤー川に沈んでいく夕日と、美しいワット・アルンを見ながらの食事。
美味しくないはずがありません‼

暗いので途中から写真を撮るのは諦めたのですが、この他に
ヤムソムオー(ポメロサラダ)
マッサマンカレー
パックパット(野菜炒め)
カオパットプー(蟹チャーハン)
フルーツ盛り合わせ
が出てきました。

何れも美味しかったけれど、野菜炒めが最高でした。
全ての野菜が同じ大きさにカットされているのに、
どの野菜にも野菜の味と歯ごたえがしっかり残っていました。

タイ宮廷料理というには少しカジュアルに見えるかもしれませんが、
美味しい食材、
手の込んだ下準備、
食材を殺さない調理法、
そしてサーブされた時に目に焼き付けたいと思わせるプレゼンテーション、
ここに宮廷料理を引き継いでいることが分かります。

米Bにも喜んでもらいたいと両親が指定してきた場所なのに、
結局大いに喜んだのは父でした…。
お酒も入り、話も止まらず…。
レストランのマネージャーに久々に会えたのも嬉しかったようで、父はお土産を差し入れしていました。
またテーブルには予約の際にメールでやり取りしてくれた方も挨拶にきてくださり、
元殿下の別宅なのに、とても温かい雰囲気でした。

小さい時にはとても厳しくて「怖い」と思っていた父。
米Bのことを初めて口にした時には、「断固反対‼」とばかりに大泣きした母。
今では真面目で誠実な米Bが大好きになり、いつも「これは米Bによ‼」と
お土産を持ってきてくれる(送ってきてくれる)ようになりました。
義息子との時間もこうして笑いながら過ごせるようになったことに
ただただひたすら感謝です。



お値段は一人2,250バーツ(要事前予約)。
曜日毎にメニューが決まっているので、
好きな曜日や、美味しそうな料理が出される曜日に行くと面白いかも。

私が行った日は木曜日でしたが、事前メニューにはなかったものが出されたりもしました。
もしかしたら入手できない食材があるときには、その時々に対応されるのかもしれません。

サービスも気配り目配りがよくされていて、とても居心地がよかったです。
屋内にテーブルセッティングをした時点で、スプーンや食器は再度拭いていると思うのですが、
屋外にテーブルセッティングをしなおした際にも、スプーンや食器を再度綺麗に拭いていました。
また数組しか予約を受け付けないので、たっぷり時間をかけて食事ができます。
急かされることもないので、いつまでも心地よい風に吹かれながら食べていたい気分です。

川沿い、しかも外での食事になるので、蚊が気になる方は蚊よけ対策をお忘れなく‼

あ~、美味しかったなぁ。

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# by soiallie | 2018-04-24 17:32 | タイ | Trackback | Comments(0)

バンコクで15年も排気ガスまみれの生活をしたけど、未だ超健康優良人。タイと日本の大学→民間企業→米国大学院→NPO勤務→現在は旦那の米BとジュニアとワシントンDCで生活中。☆DCでの仕事+育児奮闘記ブログ☆


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