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我が家のボーイズ1号2号は、それぞれ6歳半・3歳半。
1秒たりとも静かにできず、いつでもエネルギッシュすぎて親はてんてこ舞い…。

家の中では壊されて困るようなものは置かない生活をしてきましたが、
あまりに殺風景な我が家。

何が足りないのかは分かっていました。
はい、グリーンが圧倒的に足りていません。

昨年からずっと観葉植物が欲しいなと思っていたところ、近くのお店で冬のセール真っ最中を発見。
これは「買いなさい!!と言われているわ!!」と思い、米Bを連れて行ってきました。
*米B、インテリアには拘っているので後で文句言われるのがイヤなので、一緒に行くのはマストなんです。
ちなみに、お店はAmerican Plant。1月21日まで25%セールしています。

米Bも私も、個性的で大き目の葉をつけている観葉植物が好き。
そして車で持って帰れるものを探しました。
あ、植物を置く場所の条件に合うことも大切ですね‼

ありました、ありました‼

先ずは、フィロデンドロン(モンステラ)。
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それから同店別店舗でアロカシア(クワズイモ)。
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バナナの木みたいな植物にも米Bも私も興味があったのだけど、背が高すぎて車では運べず断念…。

あとはIKEAでユッカを安値で購入。
同じものを上の植物専門店でも扱っているけど、専門店の方がド素人の私たちが見ても素晴らしいものでした。
幹も美しいし、葉の付き方もうっとりするほど綺麗。
でも一度に3種もの植物が欲しかったので、我が家はIKEAでOK。


そして色々調べていくと、風水の話も出てくるので、そっちも少しかじってみました。

フムフム。
ホッホ~。
我が家のレイアウト、気がダダ漏れしちゃっていますね。
どうりでお金が貯まらないわけだわぁ~。(大爆笑)

さ、今年は家族皆で運気アップしていきますよーー。

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by soiallie | 2018-01-17 10:41 | ♪ お買い物のコト ♪ | Trackback | Comments(0)
2017年で一番達成感を感じたこと、
それはカフェイン断ちです。

カフェイン断ち後の数日間はもう耐えられないほどの頭痛に襲われ、最後の方は関節痛なども発生し、本当にキツかったです。

そこまで大量にコーヒーを飲んでいるとは思っていなかったのですが(毎日1杯くらい)、禁断症状は凄まじかったです。

私は一気に断つ方法を取りましたが、これはお勧めしません…。
摂取量を少しづつ減らしていくやり方をお勧めします。


あれから1年~~。
・頭痛ゼロ
カフェイン断ち前までは年に数回、強烈な頭痛に襲われていました。頭にキ~ンと鋭い痛みが一日中走るキツい頭痛です。
2017年はこの頭痛に襲われることはゼロでした。

・寝つき良し
以前は寝つきが悪く、ベッドに入ってもいつまでも寝られない人でした。
でも特に2017年後半からは驚くほど寝つきがよくなり、それを実感できました。
あ、でも睡眠の質はまだ悪いのでこれはどうにか改善させたいです。

・肩凝り改善
昔から酷い肩凝りもちで、子供が生まれてからは肩が回らなくなることも…122.png
血の巡りがよくなったのか、酷い肩凝りも改善され、以前みたいに肩凝りからくる吐き気や気持ち悪さも2017年はゼロでした。

・水分摂取増量
以前は水の摂取量が極端に少ない人間でした。米Bは毎日何度もお手洗いに行くのに、私は全然行く気配もなし。
2017年は水が美味しく感じるようになり、以前に比べて随分と飲むようになりました。
それでも米Bに言わせれば、私はまだ彼の摂取量の半分にも満たないんだそうな…。

・イライラは治らず
育児からくるイライラがものすごく、このイライラ軽減を期待していたのですが、これはまったく変化なし。
ま、カフェイン断ちで育児イライラが軽減されるならこんな楽なことはありませんよね。
これは自分自身でコントロールできるように2018年も引き続き努力していきます。


現在は、まったくカフェインを摂っていないかというとそうではありません。
1,2週間に1回くらいはカップ半杯程度飲んでいます。
午前午後2回と子供を公園に連れていく毎日、時々気持ちを落ち着かせるために(寒い時は少しでも温かくなりたいので)
公園までの道のりにあるカフェに寄ってしまいます。
でもコーヒーを飲んだ夜は、確実に寝つきが悪くなります。

結果として、私の身体には嬉しい良い変化がたくさんありました。
あの禁断症状はもう2度と経験したくないけれど、カフェイン断ちが運んできてくれた結果には大満足です。

2018年も適度に運動をしつつ、健康な身体を維持していきたいと思います。

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by soiallie | 2018-01-07 13:54 | ♪ 身体のコト ♪ | Trackback | Comments(0)

2018年 始動

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明けましておめでとうございます。
あまりに寒いDCです。
体感気温がマイナス20度という日が続いています。

歳でしょうか…外に出ると全身が痛いんです。(失笑)

昨年はベルリン旅行のアップも未完、年末にかけてのイベント諸々についても触れないまま年が明けてしまいました。
3歳半を迎えた2号も増々乱暴になり、ハイパーになり、癇癪も起し、米Bはあり得ないほど激務になり、おかんはちょっと大変でした…。

2018年は社会復帰に向けて始動をしたいと思います。
2019年には仕事が再開できるよう頑張ります。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。



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by soiallie | 2018-01-07 12:56 | ♪ 日常生活のコト ♪ | Trackback | Comments(0)

バンコクで15年も排気ガスまみれの生活をしたけど、未だ超健康優良人。タイと日本の大学→民間企業→米国大学院→NPO勤務→現在は旦那の米BとジュニアとワシントンDCで生活中。☆DCでの仕事+育児奮闘記ブログ☆


by soiallie
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